A água é essencial para a sobrevivência humana. Podemos ficar sem ingerir alimentos por semanas, mas não sobrevivemos mais do que três ou, no máximo, cinco dias sem água.

     Muitas pessoas deixam para beber água apenas quando estão com sede e, além disso, elas não se esquecem completamente de beber água no inverno. Esses dois comportamentos estão errados. O estado da sede é uma espécie de alerta que o nosso corpo emite para dizer que a quantidade de líquidos no nosso organismo está abaixo do nível desejado.

   Se você é desses que bebe pouca ou nenhuma água, tente mudar esse hábito imediatamente. 

Fonte: https://plasticossaopedro.com.br/blog/6-motivos-para-voce-tomar-agua-mesmo-no-inverno/ 

Você conhece os benefícios da massagem relaxante?

 

       A massagem relaxante vai além do seu corpo. Deve também, além de relaxar a musculatura, atingir também a mente, trazendo tranquilidade e equilíbrio. Essa técnica consegue inclusive melhorar o sono e pode até potencializar o tratamento em pacientes com depressão. Nesta massagem, são aplicadas técnicas manuais de relaxamento em todo o corpo, num ritmo compassado e constante. Durante a sessão é aplicado gentilmente ao longo do seu corpo óleos essenciais e várias técnicas que têm como principal objetivo a promoção do seu bem-estar.

       E para ampliar esses inúmeros benefícios da massagem relaxante, é necessário um ambiente adequado e um profissional preparado. O Instituto Intimidade da Beleza está à disposição para esse e outros tratamentos para melhorar a sua qualidade de vida.

Porque usar protetor solar? Parte 01 - Protege dos raios UVA e UVB

       Os raios ultravioletas podem causar danos para o nosso organismo. O protetor solar possui uma fórmula química composta por moléculas que absorvem esses raios, protegendo nossas células da intensidade da radiação. Com o passar das horas, e também pelo contato com a água, é necessária a reaplicação do produto para que a proteção seja mantida.