Condimentos naturais
Os temperos naturais
também são excelentes estratégias para adicionar nos alimentos e trazer um
ótimo sabor na dieta.
Muitas vezes quando as
pessoas não conhecem os condimentos naturais, acabam utilizando o sal ou
temperos naturais prontos, como por exemplo os caldos, para adicionar no arroz,
feijão, carnes e saladas.
O grande problema é
que esses temperos possuem grandes quantidades de sódio, que fazem com que o
nosso organismo tenha um inchaço e caos e a retenção de líquidos no nosso
corpo.
Alho e Cebola
Cheiro Verde
Orégano
Páprica
Gengibre
Cúrcuma
(açafrão-da-terra)
Cominho
Tomilho
Hortelã
Manjericão
Bora lá testar.
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