sexta-feira, 23 de fevereiro de 2024

Alimentos antioxidantes para incluir na sua dieta - Parte 1

 


Ricas em antocianinas, poderoso antioxidante que melhora a concentração e memória a curto prazo. Você vai encontrá-los no açaí, mirtilo, framboesa e cereja. Além disso, eles possuem baixo índice glicêmico, e por isso, são ótimas opções para o café da manhã.

segunda-feira, 19 de fevereiro de 2024

BANDAGEM GESSADA


 

A atadura gessada estética gessoterapia, é indicada no tratamento de celulite, flacidez e gordura localizada. Usado em tratamentos estéticos, é ideal para complementar os procedimentos de drenagem linfática e massagem modeladora.

segunda-feira, 5 de fevereiro de 2024

O que é Reflexologia?



É uma técnica terapêutica que trata de distúrbios físicos e desequilíbrios emocionais, através de estímulos em pontos específicos nos pés.

sexta-feira, 19 de janeiro de 2024

O que é vinoterapia?



Em suma, a vinoterapia (ou vinhoterapia), como ficou conhecida, baseia-se na utilização de vinho durante a massagem e nos mais diversos tratamentos, como envelopamentos, que têm a capacidade de ativar ou inibir enzimas, garantindo benefícios que vão desde a redução de rugas e antienvelhecimento até a revitalização da pele e relaxamento. 

quarta-feira, 3 de janeiro de 2024

Quais alimentos evitar para emagrecer? PARTE 5

 Fast-Foods


Os alimentos Fast-foods também entram nessa categoria de alimentos que são ricos em açúcares, gorduras e sódio e também devem ser evitados, na medida do possível, em uma dieta de emagrecimento.
 

A MASSAGEM TURBINADA


A massagem turbinada age nas camadas de derme e epiderme da pele, como também nas camadas de tecido gorduroso (adiposo), além de trabalhar de forma mais intensa os músculos e vasos sanguíneos. Toda essa ação da massagem irá resultar em uma melhora nutritiva e redução da celulite.