Açúcar
É muito importante você conseguir controlar a quantidade de
açúcar na sua dieta. Afinal de contas, a inclusão desenfreada de alimentos
ricos em açúcares acrescentará uma grande quantidade de energia em sua dieta
prejudicando o processo de emagrecimento, além de também interferir
negativamente na saúde do seu organismo com um aumento de inflamação e de
desregulação metabólica.
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